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2013.07.24

ちょこっと歩く

家から南へ。
さらに東へ。
雨が降りそう。
北へ。

Imgp0001
傘を差しながら西へ。
6000歩。
一歩を50cmに設定したので、3km。
1時間ちょっと。
自転車では、走れない裏道は面白い。

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コメント

三振王さん、こんばんは

ぎっくり腰といったレベルでは無いのですね。
それでも、痛みながらも歩けるように
なられたようで安心しました。

お大事にしてください。

投稿: 三島の苔丸 | 2013.07.24 20時02分

苔丸さんへ
ぎっくり腰では、ブロックはうちませんね。
痛みが引ければ、歩かないといけません。
とりあえず、仕事に復旧。
そして、自転車に復活。
その前に、歩いて体力低下を防ぎます。

投稿: 三振王 | 2013.07.24 21時14分

大変そうですね。

ある程度回復したら、きちっとした筋トレをお勧めします。

老後に備えて、金と筋の備蓄は必要です。

投稿: ハナカミオヤジ | 2013.07.24 21時51分

ハナカミさんへ
入院時から3日間は、地獄でした。
今日も歩いて来ました。
筋トレは無理そうなので、ストレッチ気味で頑張ります。

投稿: 三振王 | 2013.07.25 13時24分

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