2009.07.05

大瀬崎へ119km

日曜の朝は遅いです。
7時半起床。
天気を確認して、朝食後に身支度を済ませます。
今日は、昨日に引き続き平地ランです。
1月以来の沼津市の西浦海岸へ。
大瀬崎まで行きます。
8時40分出発。
富士川河口から海岸線を、千本公園へ。
海岸線は、追い風基調の横風です。
いつもの、マイペースで。
途中で、レディーに抜かれます。
ちょっと頑張って付いてゆきますが、縮まりません。
レディーがピストを追い抜くと、ピストはスピードアップ。
一気に抜き去り、スピードダウン。
それを後から見ていましたが、追い越す時に。
「速いですね~、選手の方ですか」と私。
笑いながら、「これで、ご飯食べているから」とピストの方。
最近、堤防上に、速いレディーが、多数走っている噂は聞いていましたが、本当ですね。

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千本公園を過ぎて、沼津港でトイレ休憩、自販機給水です。
おかげで、千本公園まで、家から67分でした。
八重坂を越えて、狩野川沿いへ。
車道を走って行きます。
自転車を乗り始めた頃に、良く走ったコースです。
ただし、このコースは、内陸なのに風に悩まされます。

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長岡温泉が見えます。
長岡温泉街は、あやめ祭りです。
三津坂へ登りです。

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三津坂隧道は、こちらからは下り基調です。

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下り途中で、三津湾が見えます。
以前は気が付かなかったが。
こちらでも、お祭りです。

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そこに、サカナ君が居ました。
三津のコンビニセブンで、エネ補給です。
パン1個とジュースで。
西浦の海岸線は、ほぼ平坦で、風も気持ち良いです。
ちょっと頑張りすぎると、帰りの足が無くなってしまう、落とし穴が有ります。
曇り空。
富士山も見えませんが、陽射しも無く走るにはちょうど良いです。
久科を過ぎると、多少のアップダウン。

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最後に、ちょっと頑張れば、大瀬崎が見下ろす事になります。
展望台が建設中ですが、大瀬崎が木々に隠れて見えません。(残念)

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今日は、大瀬崎へ下りましょう。11時40分
帰りは、ここを登ると考えると、ちょっと憂鬱です。

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大瀬崎の海岸には、オットセイやらの動物が日干しをしていると思ってしまうほど、老若男女のダイバーが居ます。

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自転車を押して、大瀬神社へ。
たまに、観光客が来ますが、私も観光客も場違いと思ってしまいます。
帰りは、あの登りです。
39Tで登っていったら、途中で止まりそうでした。
膝の留めピンも、外れそうでした。
帰りは、往路を三津まで。
その先は、県17号を口野へ。
口野から国414号へ。
とうぜん、車が多いですが、ここは頑張って走った方が安全です。
静浦小学校から裏道へ。
港大橋を渡り、千本のコンビニセブンへ。
家では、カレーが仕込んで有るので、食堂には寄りません。
パンでエネ補給。
千本公園から堤防上へ。
向かい風です。
22~24kmほどで流せば、後から大勢抜かれます。
たぶん、千本公園スタートの人と思いますが。
ずっと、同じ速度で田子の浦港へ。
お尻が、痛くなりそうでした。
港からは、県道で。
家には、午後2時45分帰還、119km。
GoogleMapsのコース。
何故か、千本公園への堤防上は、うまくトレースしてくれません。

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2009.07.04

午後は大代峠、平地ランで千本公園へ

午前の整備も終わり昼飯を食べれば、明日の天気が心配になり、今日のうちに少しは走りましょう。
山も今のうちなら、濡れる事も無さそうです。
大代峠を越えて由比へ。
その後は、三保へと思いつつ走ります。
午後1時35分、富士川橋を渡ります。
県10号で馬坂を越えて、松野のコンビニへ。
ここから県76号線へ左折します。
デジカメで一枚撮り、後でGoogleMapsでタイムを確認しましょう。
さて、空気は重いですが、川沿いに走れば冷たい空気を感じます。
フロント30Tです。
陽射しが無いのは、助かります。
足が売り切れていないので、リア一枚残して登って行きます。

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まもなく峠です。
今日は、パーソナルレコードでした。(たぶん)
由比側へ下ります。
ハンドルも慣れて来ました。
こんな時が、危ないです。
慎重に。
由比へ下りて、旧道へ。

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人もまばらな、街道で一枚。
この後で、怪しい人が。
あっと、ハナカミさんです。
バックを背負っているので、実家に行くようです。
私は、興津方面の雲が重そうなので引き返します。

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蒲原の国一号BP高架下では、お祭りです。
ちょっと裏道へ。
富士川河口から、東へ。
沼津市の千本公園へ向かいます。
海岸線は、追い風気味の横風です。
午後とあって、ローディーも少なめです。

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マイペースで、千本公園へ。
自販機で、スポドリンクを飲み干します。
帰りは、横風がちょっと向かい風です。
無理しないペダリング。
田子の浦港を回りこみ、富士川河口へ。
家には、午後5時25分帰還、80km。
GoogleMapsのコース。

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午前は整備

午前は整備です。
まずは、JAMISのチェーンを交換。
これを、TREKに移植するつもりですが。(移植しませんでした)
ハンドルエンドにN仕様のLEDを付けました。
昨日デポに、チェーンを買いに行った時に見つけました。

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2個セットですが、右側だけで充分でしょう。(上下逆です)
アトナミックハンドルで、付けられるか心配でしたが、何とか付けました。
直線60mm必要のようです。
TREKですが、今週は仕事が終わってから、ぼちぼちと組み立て始めました。
今日は、フロントFDの調整。
この時に、チェーン交換をしようと思いましたが使えそうでした。

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スタイルは以前と、まったく同じ。
部品をバラシたので、埃くらい落としましたが、磨きはしていません。
再組み立てしただけです。

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BBだけ交換でした。
家の周りを、ちょっと走りお終い。
これで丸山林道や、久しぶりに木賊峠へ行きますか。

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2009.06.29

プロ技でした

先日、TREK 7500FXのクランクを外したらBBはISISでした。
これを外したいですが。

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ところが、よくよく見ると、留め金具がリング状になっています。
ネットで検索しても、良い工具がヒットしません。
一見、ホローテックⅡの工具で外せそうですが。
どうでしょう。
仕事が終わってから、車にフレームを積んで、いつもの佐野自転車屋さんへ。
BBを眺めてから、「こんなので外れるかな?」。
フックスパナの数々を、凹に引っ掛けますが、ぐるりんぱです。
しかも、ロックリングは、アルミですので削れてしまいます。
TREKを扱っている店に、持って行こうかと思いましたが。
サイクル工房さんが店を閉めたので、キッズさんかワタナベさんです。
私、「う~ん、とりあえず置いておくから、暇みていじって見て」。
佐野さん、「フレームが潰れても良いなら、タガネで開けて見たい」。
私、「それで、やって見てください」。
その一声を聞いたら、左手にタガネ。
右手にトンカチ。
私は、フレームを持ちます。
狭いロックリングを狙い、トンカチを振り落とします。
左側から始めましたが、こちら側が苦戦でした。
何回目かにトンカチを振り落としてから、フックスパナを引っ掛ければ回りました。
次は、さらに固い筈の右側です。
再び容赦無く、トンカチを振り落として見れば、こちらは案外簡単に回りました。
ちょうど、お客さんが来店です。
手間賃は要らないと。
佐野さん、ありがとうございました。
これも、顔馴染みになった、おかげでしょうか。

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付いていたBBは、truvativの文字が見えました。

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左のロックリング。

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BBの右側です。

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BBの中はこちらですが、これ以上はお風呂に入ったのでしません。
購入した店へ行けよと云う、ツッコミはしないで下さい。
清水のサイクル工房さんは、店を閉めてしまい、TREK取扱店は三島市か静岡市となってしまうので、遠路を行くメリットが有るかどうかです。
とりあえず、外れて満足でした。
[追記]
truvativのBBで検索したら、BBT-18Cで外せそうです。

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2009.06.27

人穴避暑コース

昨夜は、送別会でした。
実は、昨年からお酒を止めています。
ただし、お付き合いだけ、少々頂く事にしています。
昨夜は、ジョッキー3杯ぐらい飲んだかも。
そんな訳で、今日はアルコールを抜く為に走ります。
コースは、避暑コースのVer2です。
入山瀬駅横の踏切を渡り、国139号を横切り、村山道で村山浅間神社へ。
ここは、同じです。

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村山浅間神社の山本商店で、自販機給水です。
そうです。
今日は、7月中頃の気温です。
県72号で白糸の滝方面へ。
途中で、HKSの看板で、右折へ。
ダラダラと登りが続きます。
道を間違った事に気が付きますが、車も通らないヒルクライム向きの道が、何処まで行くか登って行きます。

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ここまで登って、引き返します。
左はゴルフ場へ。
まっすぐは、デンジャラスな予感がします。
ここは、ハナカミさんのレポを待ちましょう。
引き返します。
あっと云う間に下り、その先で新しい寄り道ポイントへ。
30年振りに、来ました。

04 05
こんな物が有るので、昨年はニュースでも紹介されていました。
人穴の交差点から、県71号へ。
心地よい登りが続き、富士ヶ峰への分岐では、真っ直ぐに県75号へ。

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人穴浅間神社。
富士講の遺跡が有ります。
題目塔は石碑が傾いているので、何が有っても自己責任との案内が見えます。

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穴の中も自己責任で、ちょとだけ入れば、写した画像には亡霊が。
いや~ぁ、ヤラセです。
気温が低くて、息が白くなっただけです。
心身共に、避暑コースでしょか。
もちやまで登り、国139号を横切り猪之頭公園へ。
猪之頭の陣場の滝、小田貫湿原、田貫湖へ。
内野から半野へ。

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雌橋への下りを終えて、水田の上条の桜。
国469号で芝川町柚野へ。
気持ち良い下りが続きます。
桜峠は寄りません。

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三澤寺の紫陽花
県75号で、芝川駅へ。
水田が途切れると、気温も上がります。
県10号で松野、馬坂経由、富士川橋です。
午後1時50分帰還、74km。
GooglaMapsのコース。
走った距離の割には、ちょっとへばりました。
暑さの所為でしょうか。

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